Temporizador de meditação

Uma sessão de meditação típica dura de 5 a 45 minutos. Escolha a duração, deixe o celular virado para baixo e um sino suave tocará no final.

Frequently asked questions

Quanto tempo deve durar uma sessão de meditação?

Iniciantes começam com 5–10 minutos por dia; praticantes experientes costumam meditar de 20 a 45 minutos por sessão.

Toca um sino no final?

Sim — escolha sino, gongo, tom suave ou beep. O alarme repete até você descartar.

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