10:00
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Temporizador de meditação
Uma sessão de meditação típica dura de 5 a 45 minutos. Escolha a duração, deixe o celular virado para baixo e um sino suave tocará no final.
Frequently asked questions
Quanto tempo deve durar uma sessão de meditação?
Iniciantes começam com 5–10 minutos por dia; praticantes experientes costumam meditar de 20 a 45 minutos por sessão.
Toca um sino no final?
Sim — escolha sino, gongo, tom suave ou beep. O alarme repete até você descartar.
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