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Temporizador de meditación

Una sesión de meditación típica dura de 5 a 45 minutos. Elige la duración, deja el móvil boca abajo y una campana suave sonará al final.

Frequently asked questions

¿Cuánto debe durar una sesión de meditación?

Los principiantes empiezan con 5–10 minutos al día; los meditadores experimentados suelen practicar 20–45 minutos por sesión.

¿Suena una campana al final?

Sí — puedes elegir campana, gong, tono suave o beep. La alarma se repite hasta que la descartas.

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